Get Adobe Flash player

Skupinski tek v naravi

Tek je v prvi vrsti sprostitev, in način, kako se čim bolj preprosto izogniti stresu, nezdravemu načinu življenja.

Tek je poleg hoje najbolj osnoven in najlažje dostopen način gibanja. Zmeren vzdržljivostni tek razumemo kot krepitev vitalnih življenjskih funkcij.  

Ker je vse bolj zanimivo v družbi, bomo tekli v skupini. Malo tekli, malo na žačetku tudi hodili. Zato, da bo tek koristen, pa bomo tudi izboljševali tekaško tehniko, krepili mišice trupa in nog. Tekli in hodili bomo po ravnini, krepili mišice nog v breg in izboljševali frekvenco koraka v sproščenem teku navzdol. Če bo vroče se bomo umaknili v senco Golovca, ko pa bomo iskali sončne žarke, se jim bomo prepustili na PSTju.

Prijavite se

  • URNIK:
  • Pomlad 2018: PONEDELJEK, od 9.4. do 25.6.2018
  • URA: 18.30 - 19.30
  • Dobimo se pri športni dvorani Krim, ob dolenjski železnici 50.

 

  • CENIK:
  • PROGRAM FINANCIRA MOL

  • za člane ABC športa BREZPLAČNO
  • na NEčlane 30€ (članarina)
  • *člani = vadeči ali starši vadečih, ki imajo za sezono 2017/18 poravnano letno članarino
  • PRIJAVE: preko spletne prijavnice 
  • INFORMACIJE: Ta e-poštni naslov je zaščiten proti smetenju. Za ogled potrebujete Javascript, da si jo ogledate. 040 632 020 ali 040 632 030